tag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.comments2023-06-20T14:34:02.288+02:00DEJAR DE FUMAR ES FÁCIL? ¡¡SERÁ PARA TI!!Mirihttp://www.blogger.com/profile/12392067175274654291noreply@blogger.comBlogger236125tag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-17361113711337984992020-05-05T17:44:24.922+02:002020-05-05T17:44:24.922+02:00Hola!
Van a hacer 4 años de esta entrada y aquí es...Hola!<br />Van a hacer 4 años de esta entrada y aquí estoy yo leyéndote porque llevo 45 días sin fumar. Muchas gracias por el blog, aún pasados los años sirve de ayuda.<br />Un saludoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-15338101079843635422018-08-31T18:07:14.204+02:002018-08-31T18:07:14.204+02:00Te agradecería me ayudes con la explicación. Salud...Te agradecería me ayudes con la explicación. Saludos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00207346280908811112noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-53205597096791034972018-04-01T18:43:14.569+02:002018-04-01T18:43:14.569+02:00Mi pregunta cMi pregunta cItziarhttps://www.blogger.com/profile/07693559970298837250noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-67210291657326148212018-02-07T10:55:03.156+01:002018-02-07T10:55:03.156+01:00Hola llevo 25 dias sin fumar. Estoy contenta. En a...Hola llevo 25 dias sin fumar. Estoy contenta. En algún momento lo hecho de menos pero es llevadero. Es cuestion de fuerza de voluntad, no pensar en ello y tener la mente distraida. Aconsejo chupachups sin azucar por si acaso los momentos de tentacion. Animos a todos. Si se puedeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-43545117612261873112018-01-22T18:33:24.688+01:002018-01-22T18:33:24.688+01:00JajajaaaJajajaaaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-35805583316172439122017-10-14T02:49:10.776+02:002017-10-14T02:49:10.776+02:00Esta miri es la caña...me ha ayudado muchísimo est...Esta miri es la caña...me ha ayudado muchísimo este blog y me he reído mucho.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-43963313941878431862017-10-13T21:34:14.564+02:002017-10-13T21:34:14.564+02:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07884211594275424869noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-68974674068844386012017-10-13T21:33:19.905+02:002017-10-13T21:33:19.905+02:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07884211594275424869noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-82858753356245918022017-09-20T00:00:50.690+02:002017-09-20T00:00:50.690+02:00Hola, pues eso mismo opino yo, llevo 16 días, es d...Hola, pues eso mismo opino yo, llevo 16 días, es duro esto, has conseguido seguir sin fumar?<br /><br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-66974618621589147942017-09-01T22:29:51.687+02:002017-09-01T22:29:51.687+02:00Yo también he conseguido dejarlo pero es muy duro ...Yo también he conseguido dejarlo pero es muy duro la verdad... no se si recaeréManuelhttp://magnetoterapiaefectos.es/dejar-de-fumar-progresivamente-con-ayudanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-69055765030010998262017-08-31T23:54:32.491+02:002017-08-31T23:54:32.491+02:00Hoy cumplo 25 dias y suscribo totalmente lo q dice...Hoy cumplo 25 dias y suscribo totalmente lo q dices. La libertad y el olor a tierra mojada no tiene pecioJuanhttps://www.blogger.com/profile/06776337443754787069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-90564472407079765632017-07-06T06:59:33.120+02:002017-07-06T06:59:33.120+02:0041 días sin fumar.Ayer comencé pilates....sufro po...41 días sin fumar.Ayer comencé pilates....sufro por no poder dormir...ansiosa por momentos...crei que era algo imposible...lo peor son los primeros días...despues no lo extrañas...la ansiedad hay que manejar.. hoy digo lo que antes callaba con un cigarrillo<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07446544314179478570noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-21331288960537716372017-06-01T17:25:48.161+02:002017-06-01T17:25:48.161+02:00Hola, te felicito por tu logro. Yo también lo he d...Hola, te felicito por tu logro. Yo también lo he dejado. Hace tan solo unas semanas pero tengo claro que no volveré a fumar. No lo haré porque no sirve para nada bueno. Ni calma el estres, ni relaja, ni entretine ni nada de nada. Solo sirve para matarte lentamente. Si tienes esto claro y te lo metes bien en la cabeza, dejalo es relativamente fácil. Yo he sufrido y todavía sufro la llamada del bichito. No se si es adicción química o psicológica. Supongo que a estas alturas debe de ser la psicológica pero os aseguro que es bastante fácil de vencer. Muy fácil. Eso si uno tiene que tener muy claro que fumar solo le conduce a una muerte lenta, prematura y dolorosa. Se que no gusta leerlo pero es así. Vencer el tabaco es fácil y si se tiene claro, poca fuerza de voluntad hace falta. Es más, ahora que lo pienso y veo un fumador, me doy cuenta cuanta fuerza de voluntad hace falta para meterte un pitillo en la boca, sobre todo con catarro, cosa que yo hacía habitualmente. <br />Entonces, dejad de fumar cuanto antes. Hacedlo mientras estáis a tiempo de dejarlo sin haber llegado a males mayores. Si os sacáis el miedo, es muy fácil. Tiene su truco pero lo es. Tu lo has hecho.<br />Testimonios de personas como tu ayudan mucho a que la gente lo deje. Ojalá hubiese muchos así.<br />Gracias.Unknownhttps://www.blogger.com/profile/17343343255934808972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-82963383705403137312017-05-27T10:00:21.066+02:002017-05-27T10:00:21.066+02:00Gracias, Bea! Una gran lección. Me ha instruido, y...Gracias, Bea! Una gran lección. Me ha instruido, yo llevo 5 días sin fumar y estaba buscando ayuda y motivación- Veo que hace mucho tiempo que escribiste ésto y con gran juventud pero cuánta sabiduría y acierto en tu proceder y pensamiento. Intento ponerlo en práctica ahora mismo, ahora y siempre. Un abrazoChelohttps://www.blogger.com/profile/15812624619806669855noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-91629022106664039732017-05-11T20:02:49.368+02:002017-05-11T20:02:49.368+02:00Buenos dias,
Llevo desde el 2012 intentando dejar...Buenos dias,<br /><br />Llevo desde el 2012 intentando dejar de fumar y no eh tenido exito, en el 2016 deje de fumar 5 meses y para lograr esto tuve que dejar el alcohol tambien para que mi cerebro no me jugara sucio y diera malos consejos cuando estuviese alcoholizado. Segun Yo ya habia vencido mis ganas de fumar asi que decidi volver a tomar alcohol puesto que no veia ninguna amenza de volver a fumar, en fin, un dia ya enfiestado tomo un cigarro y fue solo ese, al siguiente fin de semana otros tantos y asi sucesivamente hasta que ya traia de vuelta la cajetilla en mi bolsillo y de esto hace 5 meses.<br /><br />Mi conclusion es que si quiero llevar una vida libre de humo no debo siquiera darle una calada a un cigarro de lo contrario me volvere a enganchar tal cual adicto.<br /><br />Debo mencionar que el tiempo que deje de fumar supere algunos obstaculos de mi vida como lo son los ataques de panico ya que me sentia mucho muy relajado, mi nivel en el deporte aumento notablemente, dormia mucho mejor, etc etc.<br /><br />Por ultimo, tengo 42 años y llevo fumando desde los 17 años... hagan la matematica!!!Marconoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-85581809760651540302017-03-29T12:20:41.154+02:002017-03-29T12:20:41.154+02:00Sigues sin fumarSigues sin fumarAnhttps://www.blogger.com/profile/11682884540459727437noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-9928756707067252542017-02-24T19:58:46.544+01:002017-02-24T19:58:46.544+01:00Llevo 14 dias sin fumar.Tengo 36 años.Fumaba mas d...Llevo 14 dias sin fumar.Tengo 36 años.Fumaba mas de 1 paquete diario desde que tenia 15 años.Pensaba que nunca podria dejarlo.Me sentia sucia por fumar (pese a una buena higiene diaria y perfume),las encías sufren,el aliento se nota,me relacionaba solo con gente qje fumaba.Llevaba muchos años pensando en dejarlo.Deseaba hacerlo.Lo veia imposible por un motivo u otro.Lo intente reduciendo.Pero eso no funciona.Pasas el dia obsesionada en cuando te toca fumar un cigarro.Pasas el día deseando ese momento.HAY QUE DEJARLO DE GOLPE.Y cada dia que vaya pasando sin fumar te vas dando cuenta de lo facil que es.Esta en la mente.Cambia un cigarrillo por un puñado de pipas o un caramelo de mentaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-76716995671632132992017-01-19T23:22:06.860+01:002017-01-19T23:22:06.860+01:0012 días sin fumar después de 18 años haciéndolo.
A...12 días sin fumar después de 18 años haciéndolo.<br />A ratos lo paso bastante mal, los nervios se me disparan y despotrico de todo.<br />Viendome como me veo en este preciso instante... solo me cago en el maldito día que me fume mi primer pitillo, por que a causa de eso hoy estoy de esta manera.<br />Ni un solo cigarro nunca masAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-62093584322021730872017-01-17T18:23:58.790+01:002017-01-17T18:23:58.790+01:0012 días sin fumar después de varios intentos y la ...12 días sin fumar después de varios intentos y la verdad que bien, me puse de acuerdo con un amigo para dejarlo y así es más ameno.Para mí lo peor ya pasó, ahora tenerle miedo al tabaco y no caer en dar la típica calada de no pasa nada que si pasa y todo volvería a empezar.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-65991083313539676822017-01-13T20:50:23.135+01:002017-01-13T20:50:23.135+01:00Empece leyendo entradas de 2009 cuando el fortuna ...Empece leyendo entradas de 2009 cuando el fortuna valía 2,80 un regalo ahora jajajaj y al ver que lo conseguiste me ha dado ánimos llevo 15 días sin fumar ayudanome de cigarrillos de plástico con mentol espero conseguirlo igual que tu enhorabuena Antonionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-42887260807948545152016-12-07T12:31:42.119+01:002016-12-07T12:31:42.119+01:00Cual es el restaurante? Me ha entrado el hambreCual es el restaurante? Me ha entrado el hambreAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-20259077138613291062016-11-25T15:50:01.533+01:002016-11-25T15:50:01.533+01:00Yo hoy cumplo una semana sin fumar, hace una seman...Yo hoy cumplo una semana sin fumar, hace una semana tuve que subir a urgencias por un catarro muy fuerte con ahogos serios (89% de saturación de oxigeno en sangre) me tuvieron que poner corticoides por que era un pez fuera del agua, horrible, para mas INRI soy bronquitica de toda la vida, asma alergica y muchas cosas mas.<br /> La fortaleza del cigarro en mi erá (y todavia es, no llevo nada):<br />Me hace compañia, me relaja, me apoya<br />está claro que es mentira pero es el efecto que le otorgo.<br />En una semana respiro mucho mejor que antes, me concentro mejor, no me duele la espalda, la comida me sabe mejor, no me fatigo tanto con los esfuerzos, no me levanto tosiendo, no me ahogo durmiendo...... pero estoy pasando un mono considerable, hasta me han dicho que tengo el cutis mejor.<br />Una cosa curiosa, me acabo de dar cuenta que la fragancia de mi colonia perdura bastante mas de lo que creia, yo creia que duraba poco y me echaba medio frasco y no es así, los pasajeros de las 07:50 del autobús de la mañana me lo van a agradecer eternamente.<br />Gracias por tus consejos y por contar tus experiencias. <br />A los que lo vais a dejar ánimo, no es facil, ponerse de meta el dia, hoy pase lo que pase no voy a fumar, mañana ya se verá.<br />Venceremos!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-45319781724480239932016-10-17T22:11:31.756+02:002016-10-17T22:11:31.756+02:00Hola, llevo 5 dias, después de 10 años fumando, an...Hola, llevo 5 dias, después de 10 años fumando, antes lo habia dejado por 18 años. Si cuesta, estás como casi a punto de caer continuamente, pero NO, me ayuda el hecho de plantearme muy en serio ninguna dependencia, ser libre de pènsamiento y obra, incluso me ha ayudado el mirar de saborear mi propio sabor en lugar de masticar un chicle, para que algo ajeno, en realidad es una falta de respeto total con uno mismo, bien pues esa filosofia me da fuerza.pedrinhttps://www.blogger.com/profile/07724186313504909585noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-71985733256879164592016-10-13T21:01:23.407+02:002016-10-13T21:01:23.407+02:00El 09 de octubre pasado deje de fumar...en mi segu...El 09 de octubre pasado deje de fumar...en mi segundo intento "serio" por dejarlo. Creo que va en serio esta vez! Muy buena la idea del blog y muy buena la noticia de tu quinto aniversario sin humo...No te conozco, pero te deseo lo mejor! Gracias por el ánimo que das a todos! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5305248324092801921.post-1065749702113321112016-10-06T00:59:36.634+02:002016-10-06T00:59:36.634+02:00Eres una genia. Leerte me hace bien. Llevo solamen...Eres una genia. Leerte me hace bien. Llevo solamente 5 días. Con una convicción muy fuerte, habiendo tomado la decisión de forma repentina. Fumaba poco, o relativamente poco, desde hace 10 años. Tengo 28. Tengo mis momentos, los sufro como dios y me parto de risa leyendo todas las reacciones que tuviste. Así se siente un ex-fumador, es la penalización por cometer el error de empezar. Pero intuyo que este 'castigo', como todos los demás, cesa. Me parece super valiente que tomaras tantas veces la decisión, y me da mucha alegría, aun no sabiendo de ti, que hayas conseguido por fin romper con el tabaco. Voy recorriendo tu camino compi, te aviso cuando cumpla los 5. JaimeJaimenoreply@blogger.com